전체 글804 9월 제철 과일 뜨겁고 습했던 여름의 기운이 씻겨가고, 청명한 가을바람과 밤이슬이 내리는 9월은 달콤한 과일들이 대지의 영양분을 모아 알차게 여물어가는 달입니다. 건조한 가을바람으로 인해 체내 수분 밸런스가 무너지기 쉬운 환절기, 몸을 촉촉하게 가꿔주고 식탁 위 신선한 영양을 채워줄 9월 대표 제철 과일 4가지(배, 무화과, 석류, 청귤)의 유용한 영양소와 보관 요령을 상세히 정리해 드립니다.목차1. 건조한 호흡기를 촉촉하게 다스리는 수분의 전령 배2. 단백질 분해 효소와 항산화 물질이 깃든 천연 식재료 무화과3. 여성 호르몬 보존과 생기 충전을 보조하는 가을 석류4. 9월 한 달만 반짝 허락되는 싱그러운 비타민 에너지 청귤5. 자주 묻는 질문(FAQ) 낮과 밤의 온도 편차가 급격해져 신체 리듬이 흐트러지기 쉬운 9월에.. 2026. 8. 5. 2027 최저임금 1만700원 확정 2027년 적용 최저임금 핵심 결정 지표결정 시간당 시급10,700 원2026년 시급 10,320원 대비전년 대비 인상률3.68 %인상액 시급 기준 380원 상승유급 월 환산 주급액2,236,300 원주 40시간(월 209시간) 산정 기준출처: 고용노동부 최저임금위원회 최종 의결 심의안 (2026년 발표)매년 노동계와 경영계 간의 날 선 긴장감 속에서 조율되는 노동 지표인 다음 연도 최저임금 결정안이 최종 마침표를 찍었습니다. 고용노동부 최저임금위원회는 수 차례에 걸친 본 심의 투표 끝에 2027년도 적용 최저임금을 시간당 10,700원으로 최종 결정하여 고시(공식 알림 고지) 절차를 밟게 되었습니다. 이는 현재 당 해인 2026년에 시행 중인 최저시급 10,320원에서 시급당 380원(약 3.68%)이.. 2026. 8. 5. 9월 제철음식 뜨거웠던 여름 뗤볕이 걷히고 선선한 가을 초입이 시작되는 9월은 '천고마비'의 계절이자 풍성한 먹거리가 가득한 달입니다. 낮과 밤의 큰 온도 차로 면역력이 급락하기 쉬운 9월, 약해진 신체 기력을 빠르게 복원하고 잃어버린 식욕을 돋워줄 9월 가을 대표 제철음식 4가지(대하, 전어, 꽃게, 무화과)의 과학적 효능과 올바른 섭취 요령을 꼼꼼하게 소개합니다.목차1. 가을 바다의 단백질 왕으로 꼽히는 제철 대하2. 집 나간 며느리도 돌아온다는 고소한 가을 전어3. 꽉 찬 속살과 천연 감칠맛이 폭발하는 가을 꽃게4. 클레오파트라도 사랑한 가을의 귀족 과일 무화과5. 자주 묻는 질문(FAQ) 계절의 기운이 완연한 가을로 꺾이는 9월은, 산야의 백곡이 알차게 여물어가는 시기임과 동시에 영양가가 절정에 도달하는 연안의.. 2026. 8. 5. 9월에 심는 밭작물 뜨거운 여름이 물러가고 선선한 바람이 부는 9월은 가을 농사의 핵심 시작점입니다. 9월에 심는 대표적인 밭작물인 김장 배추와 무, 마늘, 양파, 시금치의 식재 일정과 토양 관리부터 아주심기까지 성공적인 텃밭 가꾸기를 위한 단계별 가이드를 명쾌하게 확인해 보세요.목차1. 가을 텃밭 가꾸기에 필요한 준비물 및 농자재2. 풍성한 가을 수확을 약속하는 단계별 식재 요령3. 병해충 예방과 가을 작물 온도 관리 꿀팁4. 자주 묻는 질문(FAQ) 농가와 주말농장 텃밭의 1년 살이 중 9월은 봄철 못지않게 대단히 중요하고 분주한 농사 절기입니다. 흔히 가을이 되면 수확만 생각하기 쉽지만, 이 시기는 겨울철 온 가족의 식탁을 책임질 김장용 채소를 심고 이듬해 봄에 수확할 월동 작물을 파종해야 하는 결정적인 시점입니다.가.. 2026. 8. 4. 이전 1 2 3 4 ··· 201 다음
