ces-d1 우울증 자가진단 혹시 나도 우울증일까요? 요즘 들어 의욕이 없고 이유 없이 무기력하다면, 스스로 점검해볼 수 있는 자가진단 기준과 함께 전문 기관의 공인 도구들을 비교해 안내합니다."그냥 좀 피곤한 건지, 아니면 진짜 우울증인 건지." 이 경계선이 모호해서 병원 가기를 망설이는 분들이 정말 많습니다. 저도 한때 비슷한 고민을 했고, 그 당시 자가진단 도구들을 이것저것 찾아봤는데 뭐가 신뢰할 수 있는 건지 판단이 잘 서질 않더라고요. 그래서 실제로 정신건강 임상에서 쓰이는 공인된 자가진단 방법들을 중심으로, 어떻게 활용하면 좋은지 함께 정리해봤습니다.우울증과 단순 우울감, 어떻게 다른가요일시적인 우울함과 우울증(주요우울장애)은 엄연히 다릅니다. 슬픈 일이 있거나 스트레스가 쌓이면 누구나 기분이 처질 수 있어요. 하지만 우.. 2026. 5. 23. 이전 1 다음
