새해 목표1 작심삼일 탈출 비법, 목표를 '스마트하게' 공유하는 방법 "내 목표, 주변에 말해야 할까?" 혹시 이런 고민 해보셨나요? 목표를 공개하면 더 잘 지킬 것 같으면서도, 실패했을 때의 민망함 때문에 망설여지곤 하죠. 이 글에서는 목표 달성 확률을 높이는 '스마트한 공유 전략'에 대해 심리적 관점에서 명쾌하게 알려드립니다.굳은 결심을 하게 되면 항상 비슷한 고민에 빠지는 것 같아요. "올해는 진짜 살 뺀다!", "하루에 책 30분씩 꼭 읽어야지!" 하고 야심 차게 계획을 세우죠. 그런데 이걸 주변에 알려야 할지, 아니면 조용히 혼자 실천해야 할지, 그게 항상 문제더라고요. 친구들한테 "나 다이어트 시작했어!"라고 선포하면 괜히 의지가 불타오르는 것 같다가도, 작심삼일로 끝났을 때의 그 민망함이란... 정말 겪어본 사람만 알죠. 😊목표를 공개했을 때의 장점: 책임감.. 2025. 8. 4. 이전 1 다음
