달맞이꽃종자유성분1 감마리놀렌산의 효능 오메가-6는 염증을 유발한다고 알려진 경우가 많아서 이 질문이 꽤 자주 나와요. 감마리놀렌산(GLA)은 같은 오메가-6 계열이지만 체내에서 하는 역할이 전혀 달라요. 어떤 효능이 있고 어떻게 활용할 수 있는지 직접 찾아보고 정리한 내용을 공유할게요.솔직히 말하면 저도 처음엔 "오메가-6면 그냥 식물성 기름이랑 비슷한 거 아냐?" 하고 대충 넘겼어요. 그런데 달맞이꽃 종자유나 보라지 오일을 찾아보다 보니 GLA라는 성분이 계속 나오는 거예요. 알고 보니 같은 오메가-6라도 종류에 따라 체내 대사 경로가 완전히 달라지고, GLA는 오히려 항염 작용을 하는 계열에 가깝다는 걸 알게 됐어요. 그때부터 좀 제대로 파고들었는데, 생각보다 다양한 영역에서 쓰임새가 있는 성분이더라고요.감마리놀렌산이란 무엇인가감마리놀렌.. 2026. 5. 26. 이전 1 다음
