근육불균형1 승모근 통증 원인 승모근이 자꾸 뭉치고 아픈 이유가 뭘까요? 목과 어깨 사이를 짓누르는 그 통증, 단순히 피곤해서가 아닐 수 있어요. 자세 문제부터 스트레스까지, 승모근 통증의 주요 원인과 유형별 특징을 비교해 정리했습니다.어깨가 무겁고 목이 뻣뻣한 느낌, 하루에도 몇 번씩 어깨를 으쓱하게 되는 그 느낌 알죠? 저도 한동안 오른쪽 승모근이 만성적으로 뭉쳐 있어서 마사지를 받아도 며칠 지나면 도로 원상복귀되는 경험을 반복했어요. 나중에 알고 보니 문제는 근육 자체가 아니라 평소 습관이었더라고요. 승모근 통증은 원인이 꽤 다양한데, 어디서 비롯됐는지 모르고 그냥 주무르기만 하면 해결이 안 되는 경우가 많아요. 승모근이 어디에 있고 왜 잘 아플까요?승모근(trapezius muscle)은 뒷목 아래부터 양쪽 어깨, 등 중간까지.. 2026. 5. 9. 이전 1 다음
